2018年2月24日 shotom

深瀬啓介氏のスピリチュアルヴィジョンアート個人セッションのお知らせ 4月8日(日)のK&Sコミュニケーション講座に続く4月9日(月)、4月10日(火)に、深瀬啓介氏のスピリチュアルヴィジョンア…

2018年2月8日 shotom

菜食で20年ほど過ごしていますが、菜食がよいのは、菜食が合っている人だけです。これだけ長くやっていると、私が菜食をよいものだと考えていると思われるのですが、実はそうでもなくて、私にはたまたま合っている…

2017年12月19日 shotom

前のブログで紹介したスーパーフード系のパウダーと、ミネラルを飲んでいると、夕方までは何も食べなくても元気でいられます。しかし、昼を過ぎると、小腹が空いてきます。炭酸水(ゲロルシュタイナー)とコーヒーは…

2017年12月16日 shotom 1Comment

では実際に、脂質は人間の体内でどのようにエネルギーとなっているのでしょうか。 この仕組みを私の体験を交えながらできるだけシンプルに説明します。 体内で合成される人間のエネルギーとして、もっとも中心的で…

2017年12月8日 shotom

私の摂っている脂質は、最近は大きく二つ、ココナッツオイルとグラスフェッドバターです。その二つを一日に合計で100グラム以上摂っていると思います。これにアボカドが加わりますが、今の時期は手に入りにくいと…