Category: Sho’s View

三日間のブラックファストと体の変化

ファスティングにはさまざまな種類がありますが、その中でも最もシンプルなファスティングがブラックファストです。 ブラックファストとは食べ物も飲み物も一切摂取しないファスティングです。水を飲まないファスティングのことをドライ

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トイレを磨く、人生を磨く

人は生まれつき輝いている、そう思います。生まれたばかりの赤ちゃんは誰の目にも輝いて見えますし、生命そのものは一点の曇りもなく存在していると感じます。 しかし、大人の世界を見回していると、輝いていない人も多く見受けられます

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『私は誰か?』

私はあなたではない。 私は人ではない。 私は意識ではない。 私は世界ではない。 私は感覚ではない。 私は行為ではない。 私は感情ではない。 私は神経の流れではない。 私は全体ではない。 人類にとって最も有名な問い『私は誰

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正しさの終焉

人間は生来、集合的に生き、集合的に死んでいく生き物でした。そこには正しさは存在せず、生きるための方法だけがありました。 縄文時代の村には、中心に墓地があったと考えられています。これは、縄文人の生活の中心に、先祖があり、彼

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健康へ導く栄養の話⑧(まとめ)

菜食で20年ほど過ごしていますが、菜食がよいのは、菜食が合っている人だけです。これだけ長くやっていると、私が菜食をよいものだと考えていると思われるのですが、実はそうでもなくて、私にはたまたま合っているから続けている、とい

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笑顔は人生を変える その2

その1では一人の時に笑顔でいることが人生を変えるという話をしました。 今回は、なぜそうなるのかについて説明します。 重要な点は、「一人でいるときに」笑顔であることです。 今年の干支は犬ですが、猫を例にとって考えてみます。

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笑顔は人生を変える その1

私がこの一年ほど、密かに気合いを入れてやり続けてきたことが一つあります。 それは、一人で過ごしているときに可能な限り笑顔でいることです。 朝起きてから、歯を磨くとき、掃除するとき、音楽を聴いているとき、常に、一人でなにか

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